Consulta de Nutrição, Aconselhamento Alimentar, Plano Alimentar, Controlo de Peso, Consulta Obesidade, Nutrição Infantil
O metabolismo, um termo frequentemente mencionado no mundo da saúde e do bem-estar, é muito mais do que apenas uma palavra da moda. É o processo complexo pelo qual o nosso corpo converte alimentos e nutrientes em energia necessária para sustentar as funções vitais. No entanto, compreender o que é o metabolismo e como ele […]
Atualmente somos bombardeados nas redes sociais com uma avalanche de informações sobre nutrição e saúde, tornando-se um desafio decifrar quem é que realmente é nutricionista. De influenciadores a famosos, todos têm uma opinião sobre o que devemos ou não comer. Partilham as suas dietas ou rotinas de exercícios para a manutenção do peso ou na […]
A liberdade de escolha deve andar de mãos dadas com o conhecimento. E, portanto, de nada nos serve ter o poder de escolha se não soubermos escolher adequadamente. Isto é transversal para qualquer área e na escolha dos alimentos não é diferente. Na seleção dos alimentos a comprar devemos considerar o seu valor nutricional e […]
