Joana Algarinho Nutrição

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Bolachas de gengibre e canela

Bolachas de gengibre e canela

Dezembro é o mês da magia, dos encontros em família e, claro, da mesa recheada de delícias natalícias. Entre os pratos mais tradicionais e os doces típicos, há sempre espaço para as bolachas de gengibre e canela, uma iguaria que conquista corações pela combinação de sabores quentes e reconfortantes.

Hoje, partilho uma receita simples e deliciosa de bolachas de gengibre e canela, ideais para celebrarem esta quadra especial e para servirem de complemento aos momentos à mesa com a família e os amigos. São bolachas óptimas para acompanharem com um chá quente ou para oferecerem como presente feito com muito amor carinho.

Tipo de refeição:lanches

Bolachas de gengibre e canela

Para fazerem estas bolachas de gengibre e canela, vão precisar de ingredientes básicos, mas que juntos criam uma explosão de sabor e aroma irresistível. Aqui está o passo a passo.

Detalhes

Dificuldade

Fácil

Doses

Cerca de 30 bolachas

Tempo de preparação

30 minutos

Tempo de cozedura

15 minutos

Ingredientes

  • 250 g de farinha de aveia

  • 100 g de farinha de amêndoa

  • 1 colher de chá de fermento em pó

  • 1 colher de chá de canela em pó

  • 1 colher de café de gengibre em pó

  • 1/2 colher de café de sal

  • 70 g de açúcar amarelo

  • 1 g de STEVIA

  • 2 ovos

  • 70 mL de azeite

Passos

  • Numa tigela, misturar bem a farinha com o fermento, a canela, o gengibre, o sal, o açúcar e a Stevia
  • Abrir uma cova no meio e deitar os ovos, o azeite e mexer, primeiro com uma colher de pau, depois com as mãos
  • Formar uma bola, embrulhá-la em película aderente e levar ao frigorifico cerca de 20 minutos
  • Adicionar o azeite e envolver até obter uma mistura homogénea
  • Pré́-aquecer o forno 180 °C
  • Com a ajuda de um rolo, estender a massa sobre a mesa, cortar as bolachinhas e colocar em tabuleiros do forno forrados com papel vegetal
  • Levar a cozer cerca de 15 minutos, retirar e deixar arrefecer antes de guardar num recipiente
  • Guardar e provar esta iguaria

Dezembro é um mês cheio de encontros e celebrações, mas também é importante lembrar que o equilíbrio deve estar sempre presente. Uma alimentação completa, variada e equilibrada é essencial para a saúde, mas isso não significa que não possamos desfrutar de pequenos momentos de prazer. Afinal, somos humanos, e estas bolachinhas são a indulgência perfeita para celebrar com moderação e sem culpa. Aproveita esta receita e dá ainda mais sabor aos teus momentos felizes e festivos!

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Bolachas de gengibre e canela
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